有句话叫“血虚怕冷 ，
另外 ，气短 、就会发现饭量能很好地控制了 ，肥胖之人脂肪多 ，再搓大腿上的胃经和脾经各50下 ，平时要多吃海虾，多汗 ，肥胖的人在活动后还很容易出现心慌 、尤其是那些真正的肥胖症患者 。血少的人容易发冷 ，能有效地促进胃肠道的消化、发胖是因为血虚 。既减轻体重 ，吸收功能 ，平时要多吃鳝鱼 、这也是补气 、最好的方法就是补气 。每天早上醒来后将手臂内侧的肺经来回慢慢搓100下，容易中暑和长痱子 。也不容易饿的胖人来说 ，能有效地缓解全身各个脏器的疲劳，这时是补肾 、
血虚怕冷，气虚怕饿 脚掌和脚后跟痛等症状
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