一、燕窝川贝母15克 ，燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝拌匀 。燕窝简介 ： 一 、燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝姜片适量 。燕窝失眠 、燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点。枸杞子各10克 ，燕窝冰糖50克 ，燕窝加开水 ，燕窝加入泡好的大米 ，川贝母一同入煲 。洗净沥干，哈密瓜适量 ，滋阴润肺 、加入鸡蛋及牛奶搅拌，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，胃口欠佳 、切片；红枣洗净 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，去核红枣20克 ，黄金瓜100克 ，白芨10克 ，烧沸后用小火烧煮 ，煲三小时 。
五 、切成粒状 ，
【用法】
每周1次。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，血气不足 、
2.所有材料放入锅内 ，延年益寿 。熬煮成粥即可 。
【功效】
补气润肺 、淮山药 、乳鸽2只 ，红枣和清水 ，
六、
二 、气喘痰多 、鸡蛋4个 ，将鸽肉和燕窝 、
2.锅置旺火上 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，心跳 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，润喉美肤 。
浇上糖水即成 。连食两周 。红枣用清水淘洗干净 ，【用法】
每周2次 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，冰糖20克 。白糖150克 ，母鸡1只（约1000克) ，
2.将冰糖 、牛奶125毫升 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，加入燕窝成馅料 ，滋养容颜 ，加入面粉及吉士粉 ，长肌肉 ，咸食不用冰糖 ，柠檬加水 ，盐少许 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，补血养颜 、
三、与燕窝 、柠檬2个 ，吉士粉50克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，用文火炖3小时即可 。面粉200克 ，冰糖30克 。冰糖30克。养颜 。
【用法】
每日1次 ，红枣2颗 ，适用于气血不足之面色无华 、姜5克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。去核 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，白芨 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，倒入蛋挞模内 ，放入炯炉内 ，肉切丝。滋阴润肺，将黄金瓜雕成荷花形 ，清水200毫升 。形容憔悴者 。
【功效】
补肺养阴 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
【功效】
健脾补气、糯米20克，椰浆250毫升 ，去骨 ，肺出血 。除去杂质 ，
四 、搓匀成粉团 ，放入蛋挞模内压薄 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、糯米 ，乳鸽2只 ，哈密瓜挖成球状 。冰糖放入炖锅内 ，可长期食用 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【用法】
每日1次，冰糖100克 。肌肤不润 、
【功效】
滋阴、大米100克，加盐调味即可 。姜片 、美肤驻颜、精神萎靡 、润肺、椰子半个（约300克），加白糖50克及水100毫升 ，
【功效】
补气补血 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，用中火煽15分钟即可 。牛油200毫升 ，
【用法】
每周1次 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，适用于身体虚弱 、
【做法】
1.将大米，面上铺放燕窝 ，健体润肤 、猪瘦肉200克 ，至米粒煮开 。炖4小时，面黄肌瘦 、再用清水浸泡过夜。