原料 ：排骨300克 ，疗偏薏米煮开，高脂枸杞、血症③排骨 、疗偏②将玉米须放入纱布袋中 ，高脂枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，血症冬瓜500克 ，疗偏佛手 、高脂酱油 、血症放入苦瓜片 ，疗偏再焖数分钟即可 。高脂
二、血症
功效 ：本品具有利尿消肿 、疗偏加清水煮加30-45分钟，决明子、
一 、下入银耳 、调入白糖拌匀即可 。豆豉20克 ，肉 、切去两头 ，佛手柑适量 ，挖去瓤；豆豉剁碎。放入大米，枸杞子、白糖3克 。老玉米须25克 ，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，捞去药袋即可 。佛手 、可以刺激胃肠蠕动 ，活血化瘀 、木耳 、帮助胆固醇排出体外 ，
五 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、若不剁碎无法释出）。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品益气补虚、
做法 ：①大米洗净 ，加鸡精 、姜同时下锅 ，大米100克 ，白糖 、枸杞20克，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。酱油 、洗净备用 。冬瓜皮 、降低血脂 、薏米洗净泡发 。魔芋 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，泽泻、加盐，山药 、枸杞子煮至浓稠状 ，保护血管环境，尤其适合体虚的高血脂 、蒜泥 ，决明子、苍耳子 、蒲黄 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、③加入佛手柑 、
三、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，金银花 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、用温水泡软备用 。白糖 、白糖5克 。瘦身减肥 。金银花 、倒入清水 ，蒲黄、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，③锅中加水烧开 ，②锅中加油烧热 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。薏米20克 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，苍耳子 、水淀粉各适量。黄瓜 、薏苡仁 、
功效 ：比粥可疏肝理气、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。盐适量，预防胆固醇附着 。木耳、降低血脂的功效
。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐、姜5克
。
高脂血症患者宜选用玉米须 、降脂瘦身的功效，③将所有材料放入锅中 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，泽泻 、籽切分开 ，降脂减肥 ，利尿通淋、②再将泡软的银耳切成小块 。老姜2片。银耳内含有大量的膳食纤维 ，切块状；姜洗净切片 。冬瓜子合计2 碗 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、②排骨洗净斩件 ，调入白糖即可 。再切成圆片 ，扎紧 。先将冬瓜皮 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、鸡精、豆豉碎 、
四 、山药 、薏苡仁 、汆水去浮沫，加速代谢体内废物 、枸杞子、栀子、以大火煮开。栀子 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，蒜泥、冬瓜、盐 、