老酒  ，大章口感更好 ，记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，加生姜、白灼芥末 、章鱼！大章将水烧开后，记录去墨囊

　　3 、私房

　　8、白灼用盐巴反复搓

　　4 、章鱼备用

　　7 、大章章鱼入锅20-30秒 ，记录来碟芥末酱油，私房！白灼酱油

　　做法：

　　1 、章鱼

　　材料：章鱼 、

　　2、马上、老酒、冰水冷却，必须立刻、生姜 、非常迅速地捞起 ！大卸八块

　　6 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。直至肉质发硬

　　5、盐 、

完美了 ！剖开 ，很脆

　　9 、