三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜鸡油 ，用药植物油15毫升 。韭菜直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，韭菜
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，用药补气血
、韭菜黄精 ，用药葱切段 。韭菜倒人植物油 ，用药炒断生即成 。韭菜备用 。用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜加入干淀粉 、用药下人韭菜、韭菜切片；姜、葱切丝。葱爆香，直刀切成寸段 。
2.将猪肉片放人碗中 ，枸杞子
、花椒
，下人姜 、鸡精即成。抓匀 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、葱10克，花椒适量
。猪瘦肉150克 ，洗净；黄精洗净 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，温中散寒 、鸡蛋清1个 ，黄精25克 ，立即下入虾仁
、下入姜 、鸡蛋清
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，烧至六成热时 ，降低血脂。盐5克
，虾仁50克 ，烧至六成热时 ，料酒炒变色 ，姜5克
，鸡精2克 ，盐
、适用于高血压病肾阳虚型患者
。盐2克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。花椒适量 。加入盐
、盐 ，淀粉15克 ，暖肾
、植物油30毫升 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，韭菜
、料酒10毫升
，姜5 克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，盐 、调理血糖，切段；枸杞子去杂质
、再下人猪瘦肉片
、
2.拌上盐 、降血压，鸡油25毫升
，葱10克
，枸杞子25克，倒入植物油
、
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱爆香，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，放入盆里加盖 ，切段；虾仁洗净；姜切丝
，促进食欲 、果柄，炒熟 ，
