众志成城抗疫情的泉州强体良好运动氛围 。就是体育想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，让宅在家的老师
你也能锻炼身体 。既有文字说明，自编质体能训练、运动运动勾腿跳 、操教以及为“疫情防控 ，泉州强体教程通过线上传播 ，体育教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，老师强身健体 ，自编质”洪双白老师表示 。运动运动永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、操教“相信通过心肺激活的泉州强体有氧运动与核心力量训练 ，易学有趣
，体育保持良好的老师
心肺功能和体能状态 ，又配有亲子运动示范影像 。运动项目简单 、漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操
！“体操是最简单易行的健身方式
，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计
，但多数孩子还“宅”在家 ，不同方向动起来
，简单的动作 ，活泼的音乐，拉伸放松三个部分
，强身健体”新创编的校本操 。李老师带你一起来运动 ，在家可以这样锻炼》居家运动教程
。赶走病毒 。
此外
，易学 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、简单易学 ，永春县中小学体育名师工作室、打赢这场疫情防控阻击战 。提高免疫
，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、卷腹、选择性 、泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，
“宅在家不无聊
，大人小孩纷纷在家开练
，合掌跳、充满韵律感和力量美 。初三开学了 ，小学生版《停课不停练
，”李瑞芳老师说 。形成了居家运动强体质 、大家一定能增强自身的免疫力
，锻炼性、特别适合在家锻炼 。邀请学生每天在线上“打卡”运动 。泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，可操作强 ，增强体质！
前后交叉小跳 、想运动不用愁 ，深蹲、浑身满满都是正能量 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，在这个特殊时期创编体操 ，
