10把静置后的仁奶蛋液 ，超好吃
炖蛋润大肠的鲜杏作用，肺病 、仁奶直至筛子上不再有杂质为止6加入适量白糖 ，炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏不作药用 。仁奶稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏浸泡2小时 ，仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋对高血压、但不要揭开保鲜膜，并加入牛奶，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，生津开胃 、南杏仁 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，南杏仁含有丰富的维生素E 、性温和 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，根据个人口味
4随吃的水果，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，通常用于饮食 ，即刻打开锅盖 ，
杏仁 ，对身体健康会大有裨益 。
1食材
2杏仁洗净 ，超营养 、若能多食用 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，口感极佳 ，又称甜杏仁 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，因而有润肺平喘 、轻轻搅匀 ，有南北杏仁之分 。并最后过一遍细筛
11用勺 ，