沥干水分备用；

　　4 、节后黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、清肠洋葱切片 、燃脂清洗干净 ，必备陈醋和香油拌匀即可  。菜洋葱拌以上原料混合，木耳捞出过凉开水，节后入开水锅中焯一下 ，清肠香菜。燃脂生抽 、必备

菜洋葱拌香菜切段备用；

　　5 、木耳

　　做法 ：

　　1、节后撕成小朵；

　　3 、清肠糖、燃脂添加盐  、紫皮洋葱、

　　原料 ：干黑木耳 、