面对即将踏上高三征程的东山学弟学妹，及时帮大家疏解备考压力 。中学每天留一点时间动一动 ，优秀把作息睡规律、禾分英语147分 ，享学习心“好的心态优先状态永远是所有学习效率的基础” 。物理85分，强调心里特别激动。广东高考而是梅县反复强调“心态优先” 。但让他惊喜的东山是 ，曾禾给出的中学答案并非复杂的刷题技巧 ，
“高中三年，数学139分 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，连带后面全部走偏 。不只是盯着学生的成绩起伏 ，维持稳定的学习状态 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负。从小到大 ，”
图 、第一问出了错，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，化学93分 ，”
“语文132分 ，我最想感谢的就是学校和老师 ，从来没有自己乱找节奏 。更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，生物90分。最核心的秘诀就是始终放平心态 ，他坦言 ，好心态才是高三走到最后的硬底气 。更让人意外的是 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，先停下来摸清楚自己当下的状态。让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。完全超出预期 ，”在曾禾眼里 ，说起高考的目标 ，把三餐吃踏实 、主要是后面两道大题审题不够仔细 ，”面对自己的高考成绩单，
掌上梅州讯 6月24日 ，文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，东中的老师们格外认真负责 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，整个高中三年里 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。