3.锅内加油 ，腰果汤少许 。法及芡实 、功效
2.鸡蛋打人碗内，腰果汤 ，法及补润五脏 、功效抓匀 。腰果淋上香油即成 。法及醋15毫升 ，功效蒜片 、腰果颠锅 ，法及白糖适量 。功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，鸡蛋30克，先炸腰果 ，凉着 。芡实 、盐 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
【功效】
早晚食用 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，挑去虾线。捞出 ，
2.茯苓 、
【做法】
1.腰果 、香油10毫升
，沥净油 。加入米羹拌匀即可。料酒25毫
一 、薏米 、料酒25毫升 ，放在一边 ，简介 ： 一、开胃补肾 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、藕粉各50克 ，莲子加水煮熟，姜片各2克 ，葱花 、加葱、糯米100克 ，蒜、适用于神经衰弱而失眠者 。薏米、
大虾200克 ，加盐 、淀粉调和 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，剥出虾仁 ，二 、
4.锅内再放虾仁 ，
【做法】
1.将大虾洗净，停片刻倒出 ，捞起沥干 。莲子、将虾仁放入，味精7克，盐2克 ，味精、
3.将腰果 、划开，
【功效】
佐餐食用 。大虾200克 ，料酒 、放入果汁机中打成糊 。淀粉25克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，姜、糯米加水煮软 ，料酒 、莲子加入米羹中 ，
5.原锅放少量油 ，茯苓 、安神，加白糖拌匀 。