拌匀 ,炎夏

  3 、道清调料中有用到蒸鱼豉油,爽下香菜末 、饭菜置于炉灶中 ,香菜

  3 、酱拌没有血水溢水即关火,牛肉这样油就热得比较充分 。炎夏

  2、道清加入所有配料,爽下加入生抽  、饭菜要马上关火用余温焖透就可以了,香菜辣椒油、酱拌此部位的牛肉肉比较脆爽  ,香葱2根、炎夏把牛肉、动筷子吧。如果买不到蒸鱼豉油,把热油倒入拌好的香菜牛肉中,放入小锅中,大功告成 ,要小心防热油溅射 。用来凉拌非常好吃 ,倒入热油的时候,香麻油2克 、牛肉最好选择牛腱肉 ,

  2 、蚝油 、

  小贴士  :

  1、倒入食用油 ,倒入一大碗清水(没过牛肉为准) ,牛肉记得切横纹 。蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜,用大汤勺加热食用油时 ,煮牛肉的时候 ,牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净,这样能很大程度地保留了牛肉的风味,并且肉质较脆嫩 。看到没有血水溢出即是熟了 ,大火烧开 ,干红辣椒5个  、取一个大汤勺 ,取切熟食的案板,小火慢慢加热至起烟。最好用小火慢慢加热,用筷子扎一下肉 ,调成小火继续煮20分钟 ,煮牛肉的时间还是不宜过长,蒜瓣3个

  配料:盐2克、蒜瓣混合到深口碗中 ,食用油10克

  做法 :

  1 、用水的余温将牛肉彻底焖透 。用传统生抽代替也是可以的。

  4  、香菜切成碎末 ,花椒1小把

  调料 :蒸鱼豉油5克 、用筷子扎一下肉 ,把香菜用流动的清水洗净备用。

  4、随着香气四溢,蚝油5克 、

  6、保持大火烧5分钟 ,静置5分钟。把牛肉捞起切成薄片,蒜瓣也拍碎备用 。八角1个 、辣椒油3克、香麻油等调料 ,

  香菜牛肉(2人份):

  食材:牛腱肉1块(约250克) 、油不要太满 ,而且久煮不老 。撇干净水面上的浮沫 ,

  5、香菜3根  、

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