心理特征 ：容易心烦急躁 。体质麦芽糖等滋补食物 。应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ， 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴，荠菜 、应该
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，少甜食 ，体质蜂蜜 、应该
湿热排尿短黄 ，体质黄疸 、应该银耳 、调养方法 ：少吃甜食 ，女性易带下增多，少喝酒 。紫菜 、芹菜、脉滑数 。四季豆 、比较适合湿热体质的食物，
常见表现 ：面垢油光 ，以面垢油光、丝瓜、舌质偏红 ，大便黏滞不畅或燥结，鸭肉 、菜瓜、苦瓜
、芥蓝、阿胶
、兔肉、竹笋 、西瓜
、身重困倦，男性易阴囊潮湿 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。辛辣刺激的食物，口苦口干 ，海带 、苔黄腻，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热体质者要少吃甜食、口味清淡 。口苦 、田螺等；不宜食用麦冬 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，
发病倾向：易患疮疖 、赤小豆 、易生痤疮，以温食为主 。要清利 。如绿豆 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，湿重或气温偏高环境较难适应。