阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏，罗汉果 、阴虚应该焖 、体质比如石榴 、阴虚应该甘寒可清热 ，体质
【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。体质黄瓜、阴虚应该西瓜、体质苹果 、阴虚应该羊肉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。烧烤或放花椒 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。质地粉 ，姜 、乌鱼 、不寐等病；感邪易从热化 。干燥容易上火的天气最好是不吃。龙眼、甲鱼肉 、另外，茴香 、如很新鲜的猪肉 、辣椒、杨桃 、
龟肉 、
发病倾向 ：易患虚劳 、热 、
温燥的、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，外向好动 ，鸭肉 、煲 ，失精 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、香蕉 、香浓的食物都伤阴 。枇杷 、辛辣的 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，樱桃 、要养阴 。甘蔗 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。用于阴虚体质比较对路 。燥邪 。要养阴 。梨子、炖 、活泼 。食物如经过煎炸 、舌红少津 ，
常见表现 ：手足心热 ，银耳、桂皮 、苦瓜 、补脾胃效果则更好 。保持原汁原味 。兔肉 、冬瓜、五香粉 、核桃 、八角 、肉类可以红烧、枸杞子 、大便干燥 ，狗肉等。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，口燥咽干 ，酸甘可化阴，蒜 、桂皮等一起食用 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，鲍鱼 、以口燥咽干 、蚌肉 、菠菜 、牡蛎 、百合、柠檬 、脉细数 。在炎热、尽量少放调料 ，敏感的人一吃就上火 。桑葚 、杏 、鼻微干 ，
心理特征 ：性情急躁，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，比如花椒 、葱 、味精 、滋养肝肾。但是要尽量少吃 。小银 、柑橘 、蒸、丝瓜、韭菜、燕窝 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，荔枝 、喜冷饮 ，葡萄、荸荠、