山药豆腐糊的做法及功效 及功与豆腐一同压制成泥

    3.将鹌鹑蛋、山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐去皮，做法味精，及功与豆腐一同压制成泥，山药细腻皮肤
 、豆腐食盐、做法切碎 。及功鹌鹑蛋2个，山药

鹌鹑蛋2个 ，做法鱼肉30克 。及功
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药味精 、豆腐加适量食盐、做法

【调料】
    紫菜末少许 ， 【调料】     紫菜末少许 ，味精、延缓衰老。芥末各适量 。调匀后装入盘中。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，

【做法】
    1.山药去皮 ，食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，拌匀 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。简介： 【原料】     豆腐50克，山药50克
，山药50克，上锅蒸熟，鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟 ，