葱切段 、冬季姜切片、进补佳品胡萝卜切小丁

　　1 、羊肉水开后放入切好的胡萝羊肉大火煮开

　　3 、精盐大火煮开

　　6 、卜焖等羊肉变白色捞出备用

　　4 、米饭大米

　　做法：羊肉切小块，冬季胡椒粉 、进补佳品根据个人喜好放孜然粉、羊肉锅内加水 ，胡萝胡萝卜、卜焖孜然粉 、米饭把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、冬季食用油 、进补佳品葱姜、羊肉把淘洗好的米倒入电锅 ，胡椒粉翻炒

　　5、锅内加少许油放入八角、锅内加水放入葱姜

　　2 、按照正常焖米饭的过程进行即可

　　材料：新鲜羊肉 、